为推进卫生健康事业从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，黄浦区加强区级健康科普专家库建设，建立了由29个学科的专家组成的强大科普团队。由黄浦区卫生健康委员会、黄浦区健康促进委员会办公室主办，黄浦区健康促进中心承办，黄浦区融媒体中心协办的“科普引领，医路向前”系列科普栏目，将专业的医学知识转化为通俗易懂的科普内容，让老百姓听得懂、学得会、记得住。本期的嘉宾是上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院心内科主管护师王慧祥，她用动画形式向大家科普如何正确母乳喂养。

漪：作为新手妈妈，母乳喂养是大家最关心的话题。

(资料图)

蒲：母乳喂养可以提高宝宝免疫力，利于母体生产后子宫收缩，增进母婴感情。

漪：若母乳过多或者母婴分离，可以使用手工挤奶或者吸奶器收集母乳。

蒲：每次吸乳时长控制在每侧15分钟以内，间隔时间可根据母体奶量决定。

漪：为了避免污染，母乳收集首选一次性储存器具，并根据单次喂养量分装。

蒲：每次挤出的乳汁要单独收集，不得混放，并注明收集日期与时间。

蒲：母乳在15—25℃的室温下可放置4小时，＜4℃的冷藏室可存放24小时，＜-18℃的冷冻室可存放6个月。

漪：使用前需提前加热，可在37—40℃的水中加温，注意不要使用微波炉或者煮沸加热。

漪：温热后的余奶应弃去，不可反复加热。

蒲：挤出的母乳会出现脂肪分离，使用前可轻轻摇晃，使脂肪充分混合均匀。

蒲/漪（合）：正确母乳喂养，宝宝健康无忧。

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