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导读 根据内分泌学会临床内分泌与代谢杂志上发表的一项新研究，每天只喝一两杯饮料的人无法预防肥胖和 2 型糖尿病等内分泌疾病。饮酒是一个重...

根据内分泌学会临床内分泌与代谢杂志上发表的一项新研究，每天只喝一两杯饮料的人无法预防肥胖和 2 型糖尿病等内分泌疾病。

饮酒是一个重要的公共卫生问题，因为它与许多疾病有关，如糖尿病、肥胖、肝脏疾病和心脏病。尽管人们普遍认为过量饮酒会导致广泛的健康问题，但适量饮酒是否对健康有益仍然存在争议。

“一些研究表明，与不饮酒者和重度饮酒者相比，适度饮酒者患肥胖或糖尿病的可能性较小。然而，我们的研究表明，即使是轻度至中度饮酒(每天不超过一杯标准酒)不能预防普通人群的肥胖和 2 型糖尿病，”加拿大魁北克省麦吉尔大学的 Tianyuan Lu 博士说。“我们证实，大量饮酒可能导致肥胖指标增加(体重指数、腰臀比、脂肪量等)，并增加患 2 型糖尿病的风险。”

研究人员评估了英国生物银行 408,540 名参与者自我报告的酒精摄入量数据，发现每周饮酒超过 14 杯的人脂肪量较高，患肥胖症和 2 型糖尿病的风险也较高。

这些关联在女性中比在男性中更强。没有数据支持每周饮酒少于或等于七杯酒精饮料的人适度饮酒 与改善健康结果之间的关联。