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解答：

1、板栗和螃蟹可以一起吃，没有说一起吃有害健康。

2、栗子味甘性温，含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质和维生素，所以很有营养。螃蟹富含蛋白质，多种微量元素，胆固醇低。中医认为螃蟹性寒，有清热解毒、养筋活血的功效。

3、虽然两者并不冲突，但是也要注意适当的消费。每天应少吃3只螃蟹，3-5个栗子，注意避免过量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。